小さい時から色黒の私は、20代になった頃から美白を 意識するようになり、若い時は徹底的に日焼け止め対策をしていました。 その頃は夏でも長袖を着て、日傘を差す時でも必ず帽子を被り こまめに日焼け止めも塗って紫外線を寄せ付けない様にしていました。 …

友達との楽しいランチ、話がどんどん盛り上がって、声も大きくなって たくさん笑って…。 大きく笑ったその瞬間、口もとのしわやほうれい線が気になって 口を手で押さえたことありますよね。 年を重ねて、口もとが気になるようになりました。 笑うと自然にし…

この前、気になる文章を見つけまして どこだったか探してました。 やっとみつけました。 美容も気になるけれど、やっぱり健康ですよね！！ 食べたら命が一番縮む食品ってご存知でしたか？ わたしは、ビックリしました！ まさかの食品だったので。 今までたっ…

ほんとにほんとに今さらですが、美容ケアを気にし始めたら何もかも気になり、良いと言われていることは試してみたくなるものです！！ この焦り感 分かってもらえますか？？ ここ最近、朝と寝る前に白湯を一杯ゆっくり飲んでいます。 白湯(さゆ・しらゆ)お水…

今まで仕事や子育て家事を言い訳に お肌の美容ケアをなまけていたお返しが ずっしりと重たく返ってきました((´；ω；`)ｳｯ…) たまにちょっと高いめの美容液をネットで購入したり たまにエステに行ったりで美容ケアをやっているつもりの なんの意味もないケアで…

美肌や健康維持の為に最近、私がしていることは、すっきりフルーツ青汁飲むこと、そして有酸素運動をすること、バランスのとれた食事をすること十分な睡眠をとることです(今さらですが・・) すっきりフルーツ青汁の効果は少し出てきたような・・？ すっきり…