今さらですが美容ケアがんばります！

40歳に突入で今さらですが、たるんだ体型やたるんだ頬、鼻や頬の開いた毛穴、いつの間にか白髪もちらほら見えはじめ頭皮が見える薄毛、何とかしなくちゃとあれこれ最近がんばってはいますが・・。

美肌や健康維持の為に最近、私がしていることは、すっきりフルーツ青汁飲むこと、そして有酸素運動をすること、バランスのとれた食事をすること十分な睡眠をとることです(今さらですが・・) すっきりフルーツ青汁の効果は少し出てきたような・・？すっきり…